جريدة آي وش جريدة إلكترونية منوعة
بقلم: فادية السنان..
أحياناً نحتاج للعزلة ، أن نجلس بها مع نحاكي الروح نراجع ايمانياتنا وافعالنا وكل ما يحيط بالنفس من حقوق و واجبات تخصها .
حين تشعر بأنك تحتاج بأن تنعزل فهذا ليس. بالضرورة انك تعاني من مشكلة او ضائقة جعلتك تشعر بهذا الاحتياج ، بل هذه رسالة داخلية منك تدعوك لنفسك والالتفات إليها ، روحك تدعوك بصوت منخفض بأنك مقصر معها .
جميعنا تأخذنا امور الحياة بكل جوانبها بعيداً عن النفس فننشغل عنها بغيرها انت في هذه الحالة بدلاً من ان تبني حياتك فأنت تُضحي بها للآخرين وكأنك تقول :
“انا حياتي ليس لها قيمة سأنشغل بكم وانسى نفسي”
هنا كل ماعليك ان تستجيب إليها بحب و رضاء وتقدير ، ان لم تقدر نفسك فلن تجد من يقدرها ، خصص وقتاً لها لترتاح و تسعد بعيداً عن الشعور بالحاجة المجهولة .
كما لو انك تستقبل ضيف عزيزاً عليك ، خصص لها المكان المناسب والوقت الملائم وفر كل ما تحتاجه حينها ، ضع هاتفك بعيداً حيث لا يقاطعك أحد ، اكتب قصة او شعر ربما رواية او ارسم لوحة وكلٍ ما تشتهي نفسة وتفضلها .
اجلس وراجع نفسك فالإنسان ليس معصوماً عن الخطأ، ربما انت اخطأت في حق احدهم ولم تنتبه ، أي مراجعة النفس بكل ما تأتي بهِ عن علم او بغفلة.
لا تنسى و اياك توجيه اللوم لنفسك وكن على قناعة بأنك لست الوحيد من يخطئ ، فلا تقع فريسة جلد الذات ولومها .
“جميل ان تُقيم ذاتك بعيداً عن ايذائها “
